偶尔翻开以前写的日记，原来一直把文字当作宣泄的工具！那字字凝结的愁，那字里行间里透露的忧伤，仿佛宣泄成了文字的天职！不禁惊了一跳！那日记里记录只是当时的情绪，却忘记了事实！当某一天回首，我才发现，那只不过是自怜，自己对自己设的局罢了！现在来看倒是”少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。”
高中的时候，最开心的事莫过于自己写的作文被老师当作范文在课堂上读。也成为了继续写下去的动力。那时读各种诗歌和名著，那会最喜欢的诗人是泰戈尔和海子，最喜欢的小说是《悲惨的世界》，《红与黑》等。周末时候一个人去新华书店里看书，一待就是一下午。现在想想那段时间是充实而快乐的。
记着有人说过，年轻的时候，用眼看生活，年老的时候，却是在用心看生活！用眼看到的不一定真实，用心看到才是真！懂得是越来越多，可体会的却越来越少！那蜻蜓点水式的学习，收获的只是浮躁！生活因为怕简单，所以太复杂！
最近在读《写出我心》，这本书连序言写的也很精彩。
并不是人人都想写出最伟大的小说，但是人人都有想把自己的故事讲给别人听的愿望——或者在碌碌一生中，对我们所思、所感、所见、所闻的一种记录与觉悟。写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。
我常常在思考写作的目的是什么，如何的能更好的去表达自己？我们写作究竟是写给谁看的？又该去写些什么？这本书给了我为什么而写很好的答案。以前我写到：“我想用那一份单纯去感动自己,我想用那一份真诚去打动所有， 我想用那跳动的文字去表达那一颗跳动的心！”，现在才明白写作是为了遇见另一个自己，练习写作意味着最终你得全面探讨自己的生命。
《写出我心》并非是某一人的创意想法，它是基于人类两千年文字写作的基础。我只是在书中给写作找到了一个基础性的框架。在我写《写出我心》的时候，其实我当时已经有了10年的禅修冥想经验，其中有六年拜师日本著名的禅师。我们的心念来源何处？记忆、想法，甚至一个最简单的单词“the”，来源于何处？禅修冥想和写作训练是有通性的，我们越是觉知自己的心念，就越能在写作中寻得心安。
作者起这本书的名字也许跟禅修冥想经验有关吧。不知道是社会的节奏太快，还是个人的原因，经常会感觉到焦虑。也一直在寻找到一种能感觉到心安的方法。之前看过网易公开课上《哈佛大学公开课：幸福课》的课程。上面提到过的两种方法是运动和冥想。现在冥想似乎也很流行。能让焦躁的自己安静下来。道理我们都懂，要学会的是如何坚持。
写作是件不需要太多物质条件的事情——你只需要有最普通的一张纸、一支笔 （或者一台电脑，一个手机） ，加上你的想法，就可以解决问题。现在有太多的自媒体的平台，像开一个公众号，开一个头条号等等。找一个自己喜欢的平台，就可以开始了。
现在就开始吧，开始写，写到自己的骨头里。